05:49

Forgiveness Therapy

by , in
Berawal dari rasa kecewa pada diri sendiri

"Kenapa aku dulu nggak gini ya?"
"Kenapa dulu aku begitu yaa?" dll dsb

Unda selalu berkomunikasi sama Allah, bagaimana caranya agar unda bisa memaafkan diri sendiri. Karena walaupun sudah maklum, 
(oh mungkin Prita yg dulu belum ngerti...) tapi masih ada rasa jengkel ketika harus flashback ke diri yang dulu.

Masih ada reaksi nggak nyaman ketika recalling memory yang bikin Unda kecewa lagi sama diri.
Seperti nggak bisa move on.

Hingga akhirnya, Unda dipertemukan dengan banyak orang yang membuka pikiran Unda, salah satunya ditemukan dengan Kulgram Forgiveness Therapy bersama Drs. Asep Haerul Gani, Psi. yang  diselenggarakan oleh @pathfinder @sayogya

to be continued..
13:40

Mentorship Week 2 - Assessing Skill Level

by , in
Bismillah..
Week 2 of Mentorship di Kelas Kupu-Kupu Kuliah Bunda Cekatan ini lebih terasa menantangnyaa :D

As a mentee

Kami para mentee diminta untuk menilai skill kami masing-masing di bidang yang ingin kami tingkatkan keterampilannya, dan bagi Unda adalah di Manajemen Emosi.

Bu septi selaku fasilitator kami meminta kami untuk menggunakan fitur video call agar komunikasi antar mentor dan mentee lebih 'berasa' karena menggunakan kaidah 7-38-55
7% kata-kata,
38% intonasi
55% gestur tubuh

Maka Unda membuat jadwal dengan mentor Unda untuk melakukan video call di hari Rabu 13 Mei 2020.

Alhamdulillah Vcall berlangsung kondusif karena kakak Nara sedang bermain bersama sepupunya dan adik Musa sedang tidur pada saat itu.

Tidak bisa Unda ceritakan detail yang pasti mengenai obrolan kami. Intinya Unda sudah bisa perlahan merelease emosi agar tidak menumpuk menjadi bom waktu, hanya lebih diatur saja waktunya agar tidak 'nampak' oleh orang rumah :D

Unda juga mendapatkan beberapa PR dari mentor, yaitu latihan jeda, sadar nafas, sadar beraktivitas, dan usahakan single tasking (no more multi tasking kalau ngga kepepet hehe)single, dan yang terpenting jangan lupa minta sama Allah untuk selalu ditemani.
Bismillah semoga Allah selalu ridho dengan perjalanan Unda ini.


As a mentor

Satu mentee harus mundur di minggu kedua, karena merasa telah keluar jauh dari mind map. Awalnya membutuhkan design untuk membantu memahami mindmap sebagai aplikasi pengajaran juga ke anak-anak, namun ia merasa harus mengasah keterampilannya sesuai mindmap karena ingin menjadi kupu-kupu cantik yang mahir terbangnya. Maka dengan bangga dan senang hati Unda melepas mentee tersebut untuk impiannya. Terimakasih dan selamat terbang Teh Ayuu :D

.

Lalu untuk mentee selanjutnya, mba Marfa, merasa belum butuh untuk video call untuk saat ini, maka kami melakukan chat terkait self assessment yang ternyata kemampuan design audio visualnya kereeeen, dan Unda menyarankan kami peer mentoring saja hihi perbedaan kami hanya di aplikasi saja. Mba Marfa menggunakan aplikasi HP, seedangkan Unda menggunakan aplikasi PC.

.

Untuk mentee terakhir, yaitu mba Emma kami melakukan video call pada tanggal 12 Mei malam. Kami saling bercerita tentang kemampuan kami dalam design. Mba Emma bercerita bahwa beliau ingin belajar design untuk mendukung hal-hal yang beliau tekuni di mindmap agar dapat meluas di sosial media.

Aplikasi yang baru beliau kuasai di awal-awal adalah canva, lalu sudah mulai merambah ke aplikasi edit video Filmora. Beliau juga menunjukkan hasil videonya ke Unda kemarin Alhamdulillah, walau ada beberapa yang harus di setting lagi, karena beliau menggunakan HP sedangkan Unda menggunakan PC, jadi ada tampilan yang berbeda yang membuat hasil video tidak sesuai harapan :( Insya Allah lain waktu dilanjutkan kembali VC nya karena terpotong juga oleh 'alarm' anak yang memanggil :D
...

Maasya Allah mentorship ini sungguh seruuu semoga bisa selalu bisa menjalankan amanah dengan baik dan ditemani Allah selalu. Aamiin..


Salam Ibu Profesional

UndaPritannisa

#janganlupabahagia
#kuliahbundacekatan⁣
#institutibuprofesional
#kelaskupukupu
#mentorshipprogram
#bundacekatan1
#manajemenemosi
#design
04:03

Mentorship Week 1 - Getting to Know Each Other

by , in
Bismillah..

Alhamdulillah sampai di kelas kupu-kupu, yang ternyata jauh lebih menantang lagi :D
Kali ini ada Mentorship Program..

Kami para mahasiswi diminta untuk menjadi Mentor akan hal yang dirasa dikuasainya, sekaligus menjadi Mentee atas hal yang dibutuhkan sesuai dengan mindmap.

Dan Bismillah.. Unda memutuskan untuk menjadi Mentor editing audio, visual, audio-visual sesuai passion dan kapasitas diri, dan juga menjadi Mentee dalam Manajemen Emosi (teteeep.. hehe).

.

Dalam mencari mentor Unda  langsung dapat dan meminang orang tersebut, orang yang kenal dekat sebelumnya, teh Michelle Ronida Karamoy emotional healing therapist with DEPTH. Unda merasa sudah dapat 'chemistry' dengannya, dan topiknya pun masih sangat Unda butuhkan.

.

Untuk Mentee Alhamdulillah sejauh ini Unda dipinang oleh 7 orang yang berakhir menetap 3 orang. Dan Unda merasa sudah cukup dengan 3 orang karena nanti kedepannya mentorship akan dilakukan secara personal, supaya lebih optimal.
Ada Teh Marfa dari IP, Teh Emma dari IP, dan teh Ayu dari IP.

Bismillah semoga Unda selalu bisa menjalankan amanah ini dengan semaksimal mungkin. Semoga Allah selalu bimbing. Aamiin..


#janganlupabahagia
#kuliahbundacekatan⁣
#institutibuprofesional
#kelaskupukupu
#bundacekatan1
#manajemenemosi
#design